نقش آب در بدن ورزشکاران:
بدون نوشیدن آب سیستم بدن انسان نمی تواند به کار خود ادامه دهد، بخصوص در فعالیت های بدنی شدید که خطر بزرگ بالا رفتن بیش از حد دمای بدن نیز وجود دارد . ضرورت نوشیدن منظم آب در مقادیر جزئی از همان آغاز فعالیت بدنی بخصوص در تعریق های شدید بسیار حائز اهمیت است . طبق مطالعات علمی از دست رفتن 2 درصد از مایعات بدن به نسبت وزن ( به عنوان مثال 1/5 لیتربرای یک فرد 70 کیلوگرمی ) توانایی بدن را تقریبا 20 درصد کاهش می دهد. به این ترتیب اگر بدن 4 درصد از آب را به نسبت وزن از دست دهد توانایی آن تا 40 درصد کاهش می یابد.
اگر آب از دست رفته جبران نشود حجم مایع بین سلولی همچون حجم خون کاهش می یابد . نتیجه تمامی این فعل و انفعالات این است که بازده قلب و فشار عروق کاهش می یابد و به عضلات و پوست خون کمتر و در نتیجه اکسیژن کمتری می رسد . برای جبران این وضیعت ضربان قلب افزایش می یابد . بنابراین ورزشکار احساس خستگی می کند و ضعیف می شود و خطر اسپاسم ماهیچه ای و … و حتی خطر افزایش بیش از حد دمای بدن بیشتر می شود .
نباید فراموش کرد که عمل تعریق برای سرد کردن سیستم بدن بسیار مهم است .
- صفحه اصلی
- درباره ما
- اهم پروژه ها
- پروژه احداث تصفیه خانه عظیم آب صنعتی مجتمع معدنی چادرملو
- پروژه تصفیه خانه تکمیلی پساب شهری مجتمع فولاد کویر
- پروژه احداث تصفیه خانه آب صنعتی کارخانه فولاد آلیاژی یزد
- پروژه احداث تصفیه خانه آب صنعتی کارخانه نورد بردسیر مجتمع جهان فولاد سیرجان
- پروژه احداث تصفیه خانه تکمیلی آب و بازیافت پساب مجتمع پتروشیمی ایلام
- پروژه احداث دو دستگاه برج خنک کننده آب مدار بسته ماشین های ریخته گری اسلب و بلوم فولاد خوزستان
- پروژه احداث تیکنر غبارگیر شرکت فولاد خوزستان
- پروژه احداث تصفیه خانه واحد تولید آب DM پروژه یوتیلیتی و آفسایت پالایشگاه اصفهان
- پروژه احداث تصفیه خانه فاز دوم پساب صنعتی مجتمع پتروشیمی رازی
- پروژه احداث تصفیه خانه آب صنعتی مجتمع جهان فولاد سیرجان
- پروژه احداث تصفیه خانه پساب صنعتی و بازیافت آب جهت مصارف صنعتی کارخانه فولاد میانه
- پروژه احداث تصفیه خانه سپتاژ مشهد
- پروژه احداث تصفیه خانه فاضلاب شهرک صنعتی چرمشهر
- پروژه احداث تصفیه خانه آب صنعتی شرکت احیا استیل فولاد بافت
- پروژه احداث تصفیه خانه پساب صنعتی و بازیافت آب جهت مصارف صنعتی مجتمع فولاد غرب آسیا
- پروژه احداث تصفیه خانه آب صنعتی جهت تولید آب DM پالایشگاه مس خاتون آباد
- پروژه احداث تصفیه خانه آب صنعتی جهت تولید آب DM نیروگاه طبس
- پروژه احداث تصفیه خانه بازیافت فاضلاب بهداشتی شهر کرمان جهت تولید آب صنعتی مجتمع فولاد بوتیا
- فرآیند ها
- تصفیه آب
- اسمز معکوس (RO)
- نانو فیلتراسیون (NF)
- الترافیلتراسیون (UF)
- میکروفیلتراسیون (MF)
- فیلترهای شنی و کربنی (Dual Filter)
- فیلترهای خود شوینده تمام اتوماتیک (STF)
- الکترودیونایزر (EDI)
- الکترودیالیز (ED)
- ستون های تبادل یون رزینی (IX) – سختی گیر (Cation Column)
- ستون های تبادل یون رزینی (IX) – کاتیونی آنیونی (Mixed bed)
- پکیج گند زدائی آب با کلر (Chlorinator)
- پکیج گند زدائی آب با اشعه ماوراء بنفش (Ultraviolet)
- پکیج گند زدائی آب با ازن (Ozone Generator)
- تصفیه فاضلاب
- پکیج های پیش ساخته تصفیه فاضلاب
- پکیج لجن فعال متعارف (CAS)
- رشد چسبیده با مدیای متحرک (MBBR)
- لجن فعال با مدیای ثابت (IFAS)
- دیسک بیولوژیکی گردان (RBC)
- بیو راکتور غشائی (MBR)
- روش هوادهی گسترده (EAAS)
- روش هوادهی گسترده متناوب دوفاز (IDEA)
- سيستم شناورسازي با هواي فشرده (DAF)
- پکیج چربی گیر ثقلی با صفحات لاملا (CPI)
- سیستم های جداکننده آب از روغن و نفت (API )
- پکیج های تصفیه فاضلاب BIOROCK
- راکتور فیلتراسیون با کیک لجن و جریان رو به بالا (USBF)
- فرآیندهای نوین آبسان پالایش
- تصفیه آب
- زمینه های کاری
- رویدادها
- تماس با ما
You must be logged in to post a comment.